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長らくお待たせいたしました。

皆様、いよいよ「すこしだけ」春めいてきました!

サイクリングの季節がようやく訪れようとしています。

準備はいかがですか?

まずはマシンのメンテナンスからですね。

そして体のメンテナンス。

いきなりのフルスロットルは体に良くありませんね。

毎日、朝起きた時と夜のお風呂上りにストレッチをしてください。

それだけで体の柔軟性が戻ってきます。

それではまたこちらでライドの様子をアップしていきたいとおもいます!
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